NOMBRES                                     VALORACION FAMILIA (IMC)

JORGE

KAREN

LUCIO

IRMA

68 Kg OBESIDAD 3

VALORACIÓN FAMILIAR(IMC)

42.70 Kg OBESIDAD 2

 

85.80 Kg OBESIDAD 3

24.80 Kg NORMAL

 

VALORACIÓN FAMILIAR

NOMBRE DEL ALUMNO: IRVING RODRIGUEZ

GRUPO: 1”D”

PROFESOR: INGENIERO FELIX

TEMA: VALORACION FAMILIAR

 DIETA

DESAYUNOS: Tomar jugos vitaminales  que ayuden a mantener buena la salud,  puede variar y tomar licuados o teés, ingerir un pedazo de pan tostado a pan de linaza COMIDAS: Por la tarde puede consumir, pastas con un bistec asado una ensalada de verduras y agua de limón o de otro tipo de fruta

Para las personas que padecen de obesidad y sobre peso se les recomienda lo siguiente
 VALORACIÓN FAMILIAR

     Esto lo podemos prevenir hablando con nuestras familias, diciendo y explicando que tenemos que hacer deporte, llevar una dieta balanceada y dejar de ingerir chatarras, correr 20 minutos diarios en la mañana o en la tarde, comer comida y beber agua de frutas, ojala con estas recomendaciones podamos poner un granito de arena para que nuestra familia y nuestro país salga adelante y vivamos mejor y más sanos    

bueno pues crear el triptico de valoracion familiar fue un poco dificil por que no sabia como realizarlo a la perfeccion pero ya lo termine y me quedo bien, habla sobre el indice de masa corporal y sobre el sobre peso, la verdad tenemos que cuidarnos por que mexico es el pais con mas personas obesas